Luty to miesiąc, w którym pylą olcha i leszczyna, które należą do grupy najpopularniejszych alergenów. Dla alergików oznacza to możliwość wystąpienia reakcji uczuleniowych.
W tym artykule przedstawiamy zimowe alergeny i wyjaśniamy, jak zadbać o swoje bezpieczeństwo.
W skrócie
- W lutym pylą leszczyna oraz olcha. To silnie uczulające gatunki drzew.
- Objawy alergii to przede wszystkim kichanie, świąd nosa oraz zaczerwienione i piekące spojówki oczu.
- W ochronie przed pyłkiem pomoże oczyszczacz powietrza wyposażony w filtr HEPA. Warto pamiętać także o innych zasadach unikania kontaktu z pyłkami, np. o stosowaniu nakrycia głowy, celem uniemożliwienia im osiadania we włosach.
Pylenie leszczyny
Jako pierwsza pylenie rozpoczyna leszczyna. To drzewo popularne w polskich lasach, a ze względu na owoce w postaci orzechów laskowych uprawiane jest też w sadach i przydomowych ogrodach.
Pyłek leszczyny pojawia się w powietrzu już w styczniu, lecz w lutym uzyskuje najwyższe stężenie. W Polsce najbardziej rozpowszechniona jest leszczyna pospolita, która osiąga wysokość 2-5 metrów.
Rozwijające się jeszcze zimą żółte, pręcikowe kwiaty mają długość około 5 cm i są zgrupowane po 2-4 sztuki.
Głównym alergenem obecnym w pyłku jest Cor a 1, należący do rodziny białek PR-10, na który uczulonych jest niemal 100% osób z alergią na pyłek leszczyny. Białko to obecne jest również w orzechach laskowych. Wysokie podobieństwo jego sekwencji do sekwencji głównego alergenu pyłku brzozy (Bet v1) oznacza możliwość występowania krzyżowych reakcji alergicznych na pyłki tych dwóch gatunków. Częste są też reakcje krzyżowe leszczyny i olchy.
Objawy alergii na pyłek leszczyny
Pierwsze objawy alergii obserwowane są przy stężeniu 35 ziaren pyłku leszczyny na 1 m3, natomiast reakcje uczuleniowe u wszystkich alergików występują przy stężeniu 80 ziaren na m3.
Dolegliwości związane z alergią na leszczynę to:
- wodnisty wyciek z nosa,
- świąd nosa i kichanie,
- zaczerwienienie, łzawienie i pieczenie oczu.
Niedrożność nosa i objawy ze strony górnych dróg oddechowych występują natomiast rzadziej niż w przypadku innych uczuleń pyłkowych.
Pylenie olchy
Tuż po leszczynie kwitnienie rozpoczyna olcha, nazywana też olszą. W Polsce najbardziej popularna – zwłaszcza na nizinach – jest olsza czarna, natomiast oprócz niej często można spotkać jeszcze olchę szarą i zieloną. Olcha czarna osiąga wysokość 20-30 m. Pojawiające się w lutym męskie kwiatostany są dość charakterystyczne – mają długość 6-12 cm, są żółte od środka i czerwonobrązowe na brzegach.
Główne alergeny olszy to Aln g1, czyli białko z rodziny PR-10 oraz Aln g4 z grupy polkalcyn. Ten pierwszy wykazuje duże podobieństwo do alergenu brzozy Bet v 1, stąd możliwość reakcji krzyżowych. Jak już wspomnieliśmy, reakcje krzyżowe występują też między olchą a leszczyną.
Objawy alergii na pyłek olszy
Pierwsze objawy alergii na olszę mogą pojawić się przy stężeniu pyłku 45 ziaren na m3, a przy stężeniu 85/m3 skutki odczuwają już wszyscy uczuleni.
Objawy są typowe dla uczuleń na pyłki, a więc obejmują:
- wodnisty wyciek z nosa,
- niedrożność nosa,
- świąd nosa i kichanie,
- zaczerwienienie, pieczenie i łzawienie oczu.
Alergia w lutym? Na objawy pomoże oczyszczacz powietrza
Lekkość pyłku olchy i leszczyny sprawia, że wraz z wiatrem rozprzestrzeniają się one na dużych obszarach, a podczas wietrzenia mogą trafić do wnętrza budynku. Najlepszą metodą ochrony jest dobry oczyszczacz powietrza, który spełnia następujące wymagania:
- ma filtr HEPA – to najskuteczniejsza technologia w walce w alergenami, zatrzymuje pyłki roślinne, kurz i roztocza, zarodniki pleśni, sierść, a spoza alergenów pyły zawieszone, bakterie i wirusy,
- wyróżnia się wydajnością odpowiednią w stosunku do powierzchni pomieszczenia – CADR w m3/h na godzinę powinien być co najmniej osiem razy większy od powierzchni pokoju w m2,
- nie pracuje zbyt głośno – w sypialni głośność najniższej prędkości powinna być niższa niż 30 dB, w innych pomieszczeniach może to być około 35 dB,
- jest niedrogi w użytkowaniu – koszty eksploatacji oczyszczacza uzależnione są od ceny i żywotności filtrów wymiennych oraz od zużycia prądu,
- jest opłacalny – czyli wyróżnia się dobrą relacją między ceną a możliwościami.
Przeczytaj także: Oczyszczacz powietrza dla alergików – jaki wybrać?
Rekomendowane oczyszczacze powietrza na pyłki drzew
Przedstawiamy trzy oczyszczacze powietrza, które spełniają powyższe warunki i stanowią propozycje szczególnie zasługujące na uwagę.
Klarta Forste 4 – nr 1 do małych i średnich pomieszczeń
Klarta Forste 4 to lider naszego rankingu opłacalności. Obsłuży pokój o wielkości do 37 m2, ale polecamy głównie do tych o powierzchni do 30 m2. Znajdziemy tutaj czujniki PM2,5, temperatury i wilgotności, 3 tryby automatyczne oraz sterowanie aplikacją z możliwością tworzenia własnych reguł pracy. Urządzenie dostępne jest w sześciu kolorach.
| Marka i model | Klarta Forste 4 |
| CADR | 300 m3/h |
| Maks. powierzchnia | 37 m2 |
| Technologie oczyszczania | Filtry wstępny, węglowy i HEPA H13 + jonizator plazmowy |
| Funkcje dodatkowe | 3 tryby automatyczne, sterowanie wi-fi, automatyzacja |
| Cena | 899 zł |
Klarta Stor 3 – nr 1 do dużych pomieszczeń
Do pomieszczeń większych rekomendujemy Klarta Stor 3. Także i tutaj znalazły się czujniki PM2,5, temperatury i wilgotności, 3 tryby automatyczne i możliwość sterowania aplikacją, która pozwala tworzyć własne reguły pracy. Urządzenie sprzedawane jest w czterech kolorach.
| Marka i model | Klarta Stor 3 |
| CADR | 600 m3/h |
| Maks. powierzchnia | 75 m2 |
| Technologie oczyszczania | Filtry wstępny, węglowy i HEPA H13 + jonizator plazmowy |
| Funkcje dodatkowe | 3 tryby automatyczne, sterowanie wi-fi, automatyzacja |
| Cena | 1399 zł |
Sharp UA-HD50E-L – nr 1 kategorii oczyszczacz powietrza z nawilżaczem
W przypadku decyzji o zakupie oczyszczacza powietrza z funkcją nawilżania warto zwrócić uwagę na model Sharp UA-HD50E-L. Jakość pracy czujnika zanieczyszczeń i trybu automatycznego nie jest tu bez zarzutów, lecz w przypadku oczyszczacza na alergię ma mniejsze znaczenie niż w oczyszczaczu na smog. Wysoka wydajność nawilżania sprawia, że urządzenie poradzi sobie nawet przy dużych problemach z wilgotnością.
| Marka i model | Sharp UA-HD50E-L |
| CADR | 306 m3/h |
| Maks. powierzchnia | 38 m2 |
| Technologie oczyszczania | Filtry wstępny, węglowy i HEPA H13 + jonizator plazmowy |
| Funkcje dodatkowe | Tryby automatyczny, nawilżanie powietrza |
| Cena | 1439 zł |
Inne metody ochrony przed pyłkami drzew pylących w lutym
Aby ograniczyć ryzyko wystąpienia reakcji alergicznych, przestrzegaj także tych zasad:
- Noś nakrycie głowy – nawet jeśli nie czujesz takiej potrzeby ze względu na niską temperaturę, włóż czapkę, kapelusz lub kaptur, aby pyłki nie osiadały na włosach.
- Spinaj włosy lub chowaj je pod płaszcz/kurtkę – jeśli masz dłuższe włosy, zadbaj o to, aby nie pozostawały na wierzchu.
- Unikaj suszenia i wietrzenia rzeczy na zewnątrz – pyłek będzie na nich osiadał, co może później doprowadzić do wystąpienia objawów uczuleniowych.
- Po powrocie do domu zmień garderobę, która nie była zakryta płaszczem lub kurtką – pyłek może znajdować się np. na spodniach lub obuwiu.
Podsumowanie: co pyli w lutym i jak uniknąć alergii na pyłki?
W lutym pylą leszczyna i olcha, które są silnymi alergenami. Aby uniknąć reakcji uczuleniowej, warto dbać o ochronę przed pyłkami w budynkach i na zewnątrz. Wewnątrz najlepiej sprawdzi się oczyszczacz powietrza z filtrem HEPA. Powinien być włączony przez całą dobę, także w nocy.
Podczas pobytu na zewnątrz warto nosić nakrycie głowy. Po powrocie do domu należy zmienić ubranie.
Zawsze należy mieć przy sobie leki na alergię, aby móc je przyjąć w razie wystąpienia silnych objawów uczulenia.
… w grudniu nic nie pyli 🙂
Źródła
- Kalendarz pylenia cz. 1 Leszczyna, alergiczne.info
- Kalendarz pylenia cz. 2 Olcha, alergiczne.info
- Olsza czarna, drzewa.nk4.netmark.pl
- Piotr Rapiejko, Pyłek Olszy, mp.pl
- Piotr Rapiejko, Pyłek leszczyny mp.pl
FAQ, czyli pytania i odpowiedzi na temat pylenia w lutym
W lutym pylą olcha i leszczyna.
W domu warto używać oczyszczacza powietrza z filtrem HEPA. Podczas pobytu na zewnątrz należy pamiętać m.in. o nakryciu głowy.
Tak, te rośliny należą do silnych alergenów. Wywołują objawy uczuleniowe u wielu osób.
