Przepisy prawa nie regulują maksymalnej temperatury w miejscu pracy, ale pracownik może odmówić wykonywania obowiązków, gdy temperatura zagraża zdrowiu. Ponadto, kiedy jest zbyt gorąco, pracodawca ma obowiązek zapewnić chłodne napoje.

Bardziej precyzyjne są zasady, które dotyczą temperatury minimalnej – w zależności od charakteru pracy nie może ona być niższa niż 18 lub 14°C.

Latem najlepszą ochronę przed upałami zapewnia klimatyzacja.

Kiedy temperatura w biurze jest za wysoka? Co mówi BHP?

temperatura w pracy - jaka powinna być

Maksymalna temperatura w pracy nie została uregulowana przepisami. Wyjątek dotyczy miejsc, w których pracują małoletni. Zgodnie z Rozporządzeniem Rady Ministrów z dnia 24 sierpnia 2024 roku w sprawie warunków zatrudniania osób małoletnich w pomieszczeniach, w których wykonują oni swoje obowiązki, temperatura nie może być wyższa od 30 stopni C.

Z kolei minimalna temperatura w miejscu pracy jest unormowana prawnie przez Rozporządzenie Ministra Pracy i Polityki Socjalnej z dnia 26 września 1997 roku w sprawie ogólnych przepisów bezpieczeństwa i higieny pracy. 

Ustawodawca uwzględnił w niej rodzaj wykonywanej pracy, dlatego temperatura nie może być niższa niż:

  • 18°C – tam, gdzie pracownicy wykonują prace biurowe lub lekkie prace fizyczne,
  • 14°C – w pozostałych miejscach.

Wysoka temperatura w pracy a prawa pracownika i obowiązki pracodawcy

To, że przepisy nie regulują maksymalnej dopuszczalnej temperatury w miejscu pracy, nie oznacza wcale, że pracodawca nie musi martwić się upałami.

Pracownik ma prawo odmówić wykonywania obowiązków nie tylko wtedy, gdy temperatura spadnie poniżej normy. Kodeks pracy przewiduje prawo odmowy realizacji zadań, jeśli warunki w miejscu pracy stwarzają zagrożenie dla zdrowia albo życia. Pracodawca nie może zmniejszyć wówczas wynagrodzenia.

Ponadto – zgodnie z rozporządzeniem Rady Ministrów z dnia 28 maja 1996 roku w sprawie profilaktycznych posiłków i napojów – pracodawca ma obowiązek zapewnić pracownikom bezpłatne napoje chłodzące, jeśli temperatura w miejscu pracy przekracza:

  • 28 stopni C w zamkniętych pomieszczeniach,
  • 25 stopni C w terenach otwartych.

Ustawa nie reguluje rodzaju napojów, natomiast przewiduje karę finansową za niezastosowanie się do tego obowiązku – wynosi ona od 1 do 30 tysięcy zł.

Zobacz także: Przegrzanie organizmu

Jak utrzymać optymalną temperaturę w pracy latem?

Najskuteczniejsza ochrona przed upałem to klimatyzacja. Tam, gdzie montaż klimatyzatorów split jest niemożliwy, bardzo dobrym rozwiązaniem będą klimatyzatory przenośne. Są one tak samo skuteczne jak klimatyzacja stacjonarna i można ich używać niemal wszędzie, ponieważ instalacja nie wymaga żadnych zezwoleń.

Podczas wyboru klimatyzatora należy uwzględnić przede wszystkim:

  • moc chłodniczą – musi być dostosowana do metrażu pomieszczenia oraz stopnia jego nagrzewania się,
  • przepływ powietrza – wpływa na tempo chłodzenia,
  • opłacalność zakupu – stosunek ceny do możliwości urządzenia.

Dodatkową zaletę klimatyzacji stanowi fakt, że często ma tryb grzewczy, który może się przydać zimą, np. w przypadku awarii ogrzewania.

Ranking klimatyzatorów przenośnych

Top 3 Klimatyzatory przenośne
1
Fersk
Vind 2 WiFi HEPA
2
Fersk
Lite
3
Klimatyzator przenośny Electrolux Comfort EXP34U339CW
Electrolux
EXP34U339CW

Przeczytaj także: Rekord temperatury w Polsce – kiedy padł i czy zostanie pobity?

Dlaczego temperatura w pracy jest ważna?

Niewłaściwa temperatura w pracy a zdrowie pracowników

Utrzymanie optymalnej temperatury w pomieszczeniu biurowym nie powinno być traktowane wyłącznie jako przymus prawny. Temperatura powietrza ma istotny wpływ na samopoczucie i stan zdrowia. Jej nadmierny wzrost lub spadek mogą spowodować obniżenie koncentracji pracowników oraz choroby skutkujące czasową niezdolnością do wykonywania obowiązków.

Wysoka temperatura w miejscu pracy

Skutki zbyt wysokiej temperatury:

  • spadek wydajności – w gorących pomieszczeniach jest niższa nawet o 10%.
  • rozszerzenie naczyń krwionośnych – ryzyko spadku ciśnienia krwi i omdleń,
  • szybsze pocenie się – większe ryzyko odwodnienia, zwłaszcza w przypadku niedostatecznego spożywania płynów,
  • możliwość zaostrzenia objawów niektórych chorób, w tych schorzeń kardiologicznych,
  • pogorszenie odporności – szczególnie przy dużej różnicy między wnętrzem biura a środowiskiem zewnętrznym.

Niska temperatura w miejscu pracy

Skutki zbyt niskiej temperatury to:

  • spadek wydajności – według badań przeprowadzonych przez Polskie Stowarzyszenie Budownictwa Ekologicznego w chłodnych pomieszczeniach obniża się o 4%,
  • wzrost ciśnienia krwi,
  • zaburzenie krążenia w kończynach,
  • wyższe ryzyko infekcji bakteryjnych i wirusowych,
  • ryzyko nasilenia objawów niektórych chorób, np. astmy i artretyzmu.

Temperatura w miejscu pracy w opinii specjalistów

Bardziej precyzyjne od ustawy są zalecenia Instytutu Medycyny Pracy. Według pracowników tej instytucji optymalna temperatura powinna być dostosowana do rodzaju wykonywanej pracy oraz pory roku. Oto zalecane normy:

  • zimą podczas pracy lekkiej lub siedzącej – od 20 do 22,8°C,
  • latem podczas pracy lekkiej lub siedzącej – od 23,9 do 26,7°C,
  • w trakcie średnio ciężkiej pracy fizycznej – 18,3°C.
  • w trakcie bardzo ciężkiej pracy fizycznej – 15,5°C.

Należy pamiętać, że są to wyłącznie zalecenia. Nie obligują one pracodawcy do zapewnienia w miejscu pracy takiej właśnie temperatury. 

Zobacz także: Jak ochłodzić pokój

Podsumowanie

W pomieszczeniu biurowym temperatura powietrza nie może być niższa niż 18°C. Takie same normy obowiązują przy lekkiej pracy fizycznej. Przy cięższej minimalna temperatura wynosi 14°C.

Jeśli chodzi o temperaturę maksymalną, przepisy są mniej precyzyjne. Ustawa reguluje ją tylko w miejscach pracy osób małoletnich. 

Warto jednak wziąć pod uwagę nie tylko zapisy prawne. Temperatura ma wpływ na temperatury na zdrowie oraz samopoczucie pracowników. Utrzymanie jej na odpowiednim poziomie pozwoli zapobiec spadkowi wydajności i czasowej niezdolności do pracy, tak więc służy interesom pracodawcy.

Przeczytaj też: Jaka temperatura w domu sprzyja zdrowiu? Praktyczny poradnik

FAQ, czyli najczęstsze pytania o temperaturę w pracy

Jaka jest maksymalna dopuszczalna temperatura powietrza w pracy?

Maksymalna temperatura nie jest uregulowana przepisami. Wyjątek stanowią miejsca pracy małoletnich, gdzie temperatura nie może przekraczać 30°C.

Jaka jest minimalna temperatura powietrza w biurze?

Minimalna temperatura w pomieszczeniach biurowych wynosi 18°C.

Przy jakiej temperaturze można odmówić pracy?

Można odmówić pracy biurowej lub lekkiej pracy fizycznej, jeśli temperatura jest niższa niż 18°C. Przy cięższej pracy fizycznej jest to 14°C.

Czym grozi upał w biurze?

Upał grozi spadkiem wydajności, wzrostem ciśnienia krwi, zaburzeniami krążenia w kończynach, wyższym ryzykiem infekcji oraz nasileniem objawów niektórych chorób.

Źródła:

  1. Temperatura w miejscu pracy a bhp, bezpieczenstwo-bhp.pl
  2. Wpływ temperatury wewnątrz budynku na wydajność pracowników, cool-r.pl

Jak oceniasz wpis?

Aby wystawić ocenę kliknij w gwiazdki

Średnia ocena 5 / 5. Ilość ocen: 1

Brak ocen. Oceń recenzję jako pierwszy!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Poradnik czystego powietrza

11 maja 2026 · 5 minut czytania

Jak sprawdzić pogodę dla alergika? Tak poznasz prognozę pylenia

Prognozy pylenia możesz śledzić za pośrednictwem stron internetowych oraz aplikacji mobilnych. W niektórych miejscach znajdziesz również informacje o często uczulających …

7 maja 2026 · 7 minut czytania

Hantawirus – co to jest? Czy grozi nam fala zakażeń?

Hantawirus na statku wycieczkowym wywołał panikę na całym świecie. Wyjaśniamy, czy jest się czego bać.

4 maja 2026 · 10 minut czytania

Ile prądu zużywa klimatyzacja? Tyle zapłacisz za chłodzenie i ogrzewanie w 2026 roku

Zakup klimatyzacji to inwestycja w komfort. Urządzenie latem chłodzi, a zimą może dogrzewać mieszkanie. Jeśli planujesz korzystać z niej regularnie, warto wiedzieć, ile prądu zużywa klimatyzacja i jak wpłynie to na Twoje rachunki.

27 kwietnia 2026 · 5 minut czytania

Zatrucie spalinami z auta – tlenek węgla jako niewidzialne zagrożenie

Zatrucie spalinami samochodowymi to sytuacja zagrażająca życiu. Jej główną przyczyną jest tlenek węgla, czyli czad, który powoduje niedotlenienie organizmu. Do …

20 kwietnia 2026 · 10 minut czytania

Miernik grzyba w powietrzu — jak wykryć pleśń w domu?

Wilgotność powietrza w domu nie powinna przekraczać 60%, a optymalnie powinna mieścić się w zakresie 40-60%. Jeśli jej poziom jest …