Co pyli w czerwcu 2026? Aktualne zagrożenia dla alergika

Przełom wiosny i lata to trudny moment dla osób zmagających się z alergią na pyłki.

Kwitną bowiem m.in. silnie uczulające trawy. Co pyli w czerwcu poza nimi i które rośliny stanowią największe zagrożenie?

Wyjaśniamy i przedstawiamy skuteczną metodę ochrony domu przed pyłkami.

Pylenie zbóż i traw

Pierwszą grupą roślin, które mogą uczulać w czerwcu, są trawy. Do tej kategorii zaliczane są zboża, ze względu na wysokie podobieństwo pomiędzy uczulającymi białkami.

Spośród zbóż najczęściej uczula pyłek żyta. Objawy uczulenia są typowe dla alergii pyłkowych, czyli obejmują m.in. nieżyt nosa, podrażnienie spojówek oczu i kichanie.

Warto pamiętać, że alergia oddechowa na pyłek zbóż często idzie w parze z alergią pokarmową na ich ziarno.

Spośród pozostałych traw zagrożenie dla alergików stanowią przede wszystkim:

• tymotka łąkowa,
• tymotka wonna,
• wyczyniec łąkowy,
• wiechlina łąkowa,
• rajgras,
• kupkówka pospolita,
• kostrzewa czerwona,
• życica trwała.

Trawy kwitną najintensywniej pomiędzy majem a lipcem. Całkowite uniknięcie kontaktu z alergenem może być trudne, ze względu na powszechną obecność traw. W Polsce rośnie ich około 300 gatunków.

Pylenie komosy ryżowej

W Polsce najbardziej popularną odmianą komosy jest komosa biała, nazywana też lebiodą. To roślina jednoroczna, o liściach zbliżonych kształtem do gęsiej stopy.

Może dorastać do 150 cm, ale na ubogich glebach uzyskuje zwykle 15-25 cm. Komosa ryżowa wbrew popularnej opinii nie jest zbożem.

Kwitnienie komosy trwa długo, ponieważ rozpoczyna się w czerwcu, a kończy czasem dopiero w październiku. W miastach stężenie pyłku jest niskie.

Pylenie babki

Babka jest jednym z popularniejszych alergenów, ponieważ obecność uczulenia diagnozuje się u 26% pacjentów poddawanych testom.

Spośród kilku gatunków babki występujących w Polsce najsilniejsze właściwości uczulające wykazuje babka lancetowata.

Można ją rozpoznać po krótszych niż u pozostałych gatunków kwiatów, które mają długość około 3 cm. Okres kwitnienia babki lancetowatej przypada na maj i czerwiec.

Pylenie pokrzywy

W przypadku pokrzywy testy alergiczne dają pozytywny wynik u 1/4 pacjentów, lecz uczulenie na tę roślinę rzadko daje objawy kliniczne.

Mimo to kontakt z pyłkiem może doprowadzić do wystąpienia reakcji alergicznej.

W Polsce występuje głównie pokrzywa zwyczajna. To roślina o długich łodygach (nawet do 1,5 m) oraz o drobnych kwiatach, zebranych w grona.

Pylenie szczawiu

W Polsce głównym gatunkiem szczawiu jest szczaw zwyczajny. Rośnie przede wszystkim na łąkach i terenach podmiejskich, dlatego to właśnie tam najczęściej bywa przyczyną reakcji alergicznych.

W miastach jego stężenie utrzymuje się na niskim poziomie.

Szczaw preferuje glebę żyzną, o wysokiej zawartości azotu. Okres jego kwitnienia przypada na maj i czerwiec.

Pylenie bylicy

O początku pylenia bylicy mówi się zazwyczaj w lipcu, jednak w najcieplejszych częściach Polski niewielkie ilości pyłku mogą pojawić się już w czerwcu.

Warto o tym wiedzieć, ze względu na silne właściwości uczulające tej rośliny.

W Polsce występuje siedem gatunków bylicy, natomiast najbardziej rozpowszechniona jest bylica pospolita. To roślina wieloletnia o charakterystycznym balsamicznym zapachu.

Jej łodyga ma czerwone zabarwienie, a w górnej części można zauważyć wełniste owłosienie.

Preferuje gleby azotowe. Najczęściej można ją spotkać na polach, w życie, w sadach i nad brzegami rzek.

Objawy alergii na pyłki

U osób uczulonych na pyłki roślinne kontakt z alergenami powoduje:

• nieżyt nosa,
• kichanie,
• wodnisty wyciek z nosa,
• zaczerwienienie, pieczenie i łzawienie oczu,
• kaszel.

U osób, które mają również astmę, mogą wystąpić duszności. Ponadto niektórzy alergicy odczuwają ogólne osłabienie i bóle głowy.

Diagnostyka alergii pyłkowej

Alergię wziewną można zdiagnozować poprzez przeprowadzenie:

1. Punktowych testów skórnych – najpopularniejsza metoda. W trakcie badania wykonywane są drobne nakłócia, w celu wprowadzenia kropli alergenów oraz preparatów kontrolnych z histaminą i solą fizjologiczną. Po około 15 minutach porównuje się reakcję organizmu na alergeny i środki kontrolne. Obecność większego bąbla i rumienia w miejscach wprowadzenia alergenów świadczy o uczuleniu.
2. Testów z krwi – wykonywane głównie w przypadku braku możliwości przeprowadzenia punktowych testów skórnych (np. ze względu na stosowanie leków, które mogłyby zaburzyć wyniki). W próbkach krwi sprawdzana jest obecność przeciwciał IgE skierowanych przeciwko alergenom.

Oczyszczacz powietrza na alergię pyłkową

W oczyszczaczu na alergię najważniejsze są:

• obecność filtra HEPA, który najlepiej radzi sobie z zatrzymywaniem pyłków roślinnych,
• odpowiednia wydajność, czyli CADR adekwatny do powierzchni pomieszczenia.

Ponadto warto uwzględnić głośność pracy (zwłaszcza w przypadku oczyszczacza do sypialni), relację ceny do możliwości i koszty użytkowania. Przedstawiamy 5 bardzo dobrych oczyszczaczy powietrza na alergię pyłkową.

Klarta Forste 4

Nasza opinia: Najbardziej opłacalny oczyszczacz powietrza do małego lub średniego pokoju. Dokładne oczyszczanie idzie w parze z wysokim komfortem obsługi, m.in. za sprawą funkcjonalnej aplikacji. Dodatkowe zalety to cicha praca, niskie koszty użytkowania i dostępność 6 wersji kolorystycznych.

Klarta Stor 3

Nasza opinia: Nr 1 w kategorii najbardziej opłacalnych oczyszczaczy do dużych i średnich pomieszczeń. Skuteczne technologie zapewniają dokładne oczyszczanie, natomiast udogodnienia takie jak sterowanie wi-fi dają wysoki komfort obsługi. Na plus także niskie koszty użytkowania i dostępność 4 wersji kolorystycznych.

Electrolux PA91DG-604

Nasza opinia: Znakomita propozycja w przypadku większego pomieszczenia. Oczyszczacz został wyposażony w bardzo dobre filtry i umożliwia sterowania aplikacją. Na uwagę zasługują też bardzo cicha praca i obecność dwóch czujników zanieczyszczeń. Co więcej, oczyszczacz jest dostępny w dwóch kolorach.

Samsung AX32BG3100GG

Nasza opinia: Jeden z najbardziej opłacalnych oczyszczaczy do małego lub średniego pokoju. Dokładnie oczyszcza i jest wygodny w obsłudze, m.in. dzięki sterowaniu wi-fi. Pracuje cicho i ładnie się prezentuje.

Sharp UA-HD50E-L

Nasza opinia: Jedna z najlepszych propozycji dla osób, które potrzebują oczyszczacza z funkcją nawilżania. Urządzenie zapewnia dokładne oczyszczanie oraz efektywne podnoszenie wilgotności. Higrostat ułatwia utrzymanie idealnego poziomu nawilżenia.

Kalendarz pylenia

Źródła – co pyli w czerwcu

1. Małgorzata Skoczylas-Kouyoumdjian, Pylenie traw – jak sobie z radzić z alergią na pyłki traw, medicover.pl.
2. Pyłek babki, pylenia.pl.
3. Piotr Rapiejko, Pyłek szczawiu, odetchnijspokojnie.pl.
4. Piotr Rapiejko, Pyłek pokrzywy, odetchnijspokojnie.pl.
5. Na czym polegają i jakie są rodzaje testów alergologicznych?, salvemedica.pl.
6. Piotr Rapiejko, Pyłek komosy, odetchnijspokojnie.pl.
7. Pyłek bylicy, alergen.info.pl.
8. Kalendarz pylenia, medicover.pl.